Balance-Sport-Altes-Land-Mitglied

DEIN Fühl-dich-wohl-training

WEIL UNS DEINE GESUNDHEIT AM HERZEN LIEGT.

Neben unseren Kursen kannst du bei uns natürlich auch nach Herzenslust trainieren, aber in erster Linie etwas für deine Gesundheit tun. Auf unserer Gerätefläche hast du die Auswahl zwischen über 40 Geräten, dem Hantelbereich und TRX für dein freies Funktionstraining. Um nach deinen Ansprüchen zu regenerieren halten wir dir unsere Sauna warm.

Unser Fitness Check-Up im Überblick:

  • Anamnesegespräch
  • Funktionsanalyse mit Testung von Grundbewegungsmustern, Kraft und Beweglichkeit mit unseren Fitness Hub von eGym
  • Körperzusammensetzung Messung mit der Seca True (Bioelektrische-Impedanz-Analyse)
  • Trainingsplanerstellung

Wir ermitteln anhand verschiedener Testverfahren deine „Leistungsfähigkeit“.  Die Trainingseinweisung und der Trainingsplan versetzen Dich im Anschluss in die Lage, selbständig mit deinem Training zu beginnen und den Trainingsrhythmus in deinen Alltag zu integrieren. Du hast mal eine Frage? Unsere Trainer sind immer für einen Klön-Schnack zu haben.

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BALANCE FÜR ZU HAUSE

oder jeden anderen ort, an dem du bist.

Unsere Kurse kannst du innerhalb der Trainingswoche per Zoom mitmachen, oder im Anschluss zu der Zeit zu Hause, im Büro, oder Hotel nachholen, zu der es dir passt. Ebenfalls können wir all deine Fragen auch in einem Video-Telefonat klären, sowie unsere Ernährungs- & Gesundheitsberatung an deinen Ort und deine Zeit anpassen.

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Welche Vorteile hat Online Personal Training?

Trainiere überall

Du trainierst bequem von zu Hause oder unterwegs mit qualifizierten Trainern

Volle Flexibilität

Du trainierst flexibel & passt das Coaching deinem Alltag an

Motivation pur

Du trainierst motivierter und sparst dir wertvolle Zeit

100% persönlich

Du trainierst persönlich mit deinem Lieblings-Personal-Trainer

Wie buche ich einen Online Personal Trainer?

  1. Entdecke eine Übersicht aller Trainer
  2. Wähle deinen Trainer & vereinbare telefonisch oder per Mail einen ersten Online-Termin

Alternativ kannst du auch jederzeit in deinem Club anrufen & dich zu den Möglichkeiten im Online Personal Training beraten lassen.

Wir freuen uns auf dich!

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Jessi
Trainerin
Balance-Sport-Altes-Land-Trainer-Oli-Ostheopatie
Oli
Trainer & Master Student Osteopathie
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Sven
Trainer

Vereinbare noch heute einen Termin mit uns.

Zu Hause Trainingsraum (Home Gym)

Beratung, Einrichtung & Betreuung

Möchtest Du Dir ein Zuhause Trainingsraum einrichten? Dein Trainingsraum soll Dich motivieren, Dein Training erfolgreich machen, Dein Rückzugsort sein und vor allem Deinen sportlichen Anforderungen und Zielen gewachsen sein. Sprich uns gerne an – wir unterstützen dich gerne die passende Umgebung mit entsprechenden Geräten für dich zu finden.