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Aktuelles

Aktuelle Informationen

Ostern steht vor der Tür!

Tue deinen Liebsten doch etwas Gutes und verschenke Gutscheine an Nicht-Mitglieder für unsere Online Live Workouts mit @jessi über Zoom. Egal, ob man seine Beweglichkeit erhalten oder erhöhen möchte, man einfach ein paar Momente für sich braucht oder man sich richtig auspowern und die Muskulatur stärken möchte, es ist für Jeden etwas dabei!

Bei Interesse schicke uns gerne eine E-Mail. Wir senden dir dann den Gutschein und alle weiteren Informationen zu: info@balance-altesland.de

Foto: Annie Spratt

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03.04.2020

Liebe Mitglieder,

Ostern steht vor der Tür und wir haben uns etwas Tolles für euch ausgedacht!

Jessika Burmeister wird euch die Zeit zu Hause mit abwechslungsreichen Online Live Workouts versüßen.

So könnt ihr nach einem intensiven Ganzkörper Workout den Schokohasen ohne Reue genießen, beim Yoga im Ostertrubel ein paar Momente für euch allein finden oder das Training in ein Ereignis für die ganze Familie verwandeln.

Es ist für jeden etwas dabei!

Unser Kursplan (Trommelwirbel): 

Karfreitag, 10.04.

9:00 - 9:45 Ganzkörper-Workout
Du startest mit einem intensiven Ganzkörpertraining in das Osterwochenende.

19:00 - 20:00 Vinyasa Yoga
Eine ausgeglichene Mischung aus Stabilität und Leichtigkeit lässt diesen Tag entspannt ausklingen. Namasté

Ostersonntag, 12.04.

8:00 - 8:45 Sun Salutation
Namasté. Mobilisation, Atmung und aktivierende Sonnengrüße sorgen für einen wunderbaren Start in deinen Tag.

17:00 - 17:45 Fatburner
Dieser Kurs ist besonders effektiv für die Verbrennung des körpereigenen Fetts. Viele deiner Muskelgruppen werden gleichzeitig zum Einsatz gebracht. 

Ostermontag, 13.04.

9:00 - 10:00 Vinyasa Yoga
Ein Mix aus Stabilität und Leichtigkeit lässt dich ausgeglichen in den Feiertag starten. Namasté

17:00 - 17:45 Bauch Beine Po
Ein effektives und forderndes Kräftigungstraining. Straffen und Formen stehen hier im Vordergrund.

18:00 - 18:30 Faszination Faszien
Sicher versteckt sich irgendwo in deinem Haushalt eine Faszienrolle. Heute bekommt sie ihren großen Auftritt :). 

Für Infos zur Anmeldung und 
Durchführung schaut kurz auf unserer Website vorbei.
Bist du noch kein Mitglied bei uns? Kein Problem, du kannst auch einzelne Trainings bei uns buchen. 


Jessika freut sich schon auf euch!

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01.04.2020
 

+ Kostenfreie Geräteausleihe +

Liebe Mitglieder,

Ihr möchtet gerne zu Hause etwas für Eure körperliche Fitness tun, Euch fehlen aber die entsprechenden Trainingsmaterialien? Ab sofort bieten wir Euch an, kostenfrei Kleingeräte bei uns auszuleihen.

So funktioniert's: Sendet uns eine E-Mail an geschaeftsfuehrer@balance-altesland.de  mit folgenden Infos:

- Vor- und Nachname, Adresse und Telefonnummer
- die Geräte, die Ihr gerne ausleihen möchtet
- bevorzugte Abholzeit: vormittags oder nachmittags/abends

Um möglichst vielen Mitgliedern die Option zu bieten, Geräte zu leihen, haben wir vorerst eine Begrenzung von 3 Geräten pro Person.

Wir schicken Euch dann eine E-Mail mit Eurem Abholtermin. Vorerst könnt Ihr die Geräte voraussichtlich bis zum 18.04.2020 ausleihen.

Bleibt gesund!

Euer balance Team

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24.03.2020

 
Holt Euch Euer balance Live Workout in Euer Wohnzimmer!
 
Liebe Mitglieder,
in diesen besonderen Zeiten möchten wir weiterhin für Euch da sein. Wir wollen Euch die Möglichkeit geben an unseren Online-Live-Kursen teilzunehmen. Dafür haben wir für Euch einen Kurs Plan erstellt.
 
Montags: Bauch, Beine, Po
 
Mittwochs: starker Rücken
 
Freitags: Yoga
 
Die Kurse starten jeweils um 19.00 Uhr und werden ca. 45 Minuten dauern. Ihr könnt Euch 15 Minuten vorher im virtuellen Kursraum einfinden, unsere Trainerin Jessika wartet dort auf Euch und startet mit Euch das Live-Workout. Alles was Ihr dafür benötigt ist etwas Platz, Eure Fitnessmatte und Zoom.
 
Was ist Zoom?
Zoom ist eine Plattform, ähnlich wie Skype, in der sich mehrere Teilnehmer in einem virtuellen Meetingraum treffen.
Ihr geht wie folgt vor:
 
1) Klickt auf www.zoom.com
2) Registriert Euch als neuer Kunde kostenlos
3) Klickt auf „Einem Test-Meeting beitreten“. Dann könnt Ihr das Micro und Video testen. Dazu könnt Ihr Euch zum Beispiel von jemanden mit einem Link einladen oder Euch einladen lassen.
 
Wie bekommt Ihr die Meeting-ID für das Live Workout?
Sendet uns eine E-Mail an jessi@stay-in-motion.de und wir nehmen Euch in unserer Mailingliste auf. So bekommt Ihr von uns am selben Tag für den aktuellen Online-Live-Kurs eine Meeting-ID mit der Ihr Euch einloggen könnt.
 
Wir freuen uns über diesen Weg gemeinsam mit Euch in Bewegung zu bleiben.
 
Bleibt gesund!
 
Eurer balance Sports Team.

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23.03.2020

Liebe Mitglieder,

wir werden für Euch ab Ende dieser Woche virtuelle Kurse anbieten können. Ihr habt dann die Möglichkeit, in Euren 4 Wänden virtuell mit einem von unseren Trainern zu trainieren. Zusätzlich stellen wir Euch bis Ende dieser Woche noch eine weitere Plattform zur Verfügung, dann habt erstmal einige Trainingsalternativen für Zuhause.

Passt auf Euch auf und bleibt gesund!
Euer balance Team
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18.03.2020

Liebes balance Mitglied,

wir möchten Euch mit diesem Schreiben ein kurzes Update zu der aktuellen Situation geben.

Wir stehen vor einer noch nie da gewesenen Situation, welche uns aktuell vor große Herausforderungen stellt. Nur mit Euch gemeinsam können wir diese bewältigen!

Was bedeutet die momentane Studioschließung für Euch und uns?

Die gesamte Dauer der Schließung bekommt Ihr nach Eurer Vertragslaufzeit beitragsfrei ersetzt. Alternativ könnt Ihr einem Familienmitglied oder Freunden nach Wiedereröffnung den ausgefallenen Zeitraum schenken. Trotz der Schließung müssen wir laufende Kosten wie Miete, Nebenkosten, Verbindlichkeiten und unser Personal weiterbezahlen und bitten Euch daher, Euren Beitrag nicht zurück gehen zu lassen. Außerdem sind wir dabei weitere Angebote für Euch zu erarbeiten.

 Wie könnt Ihr uns erreichen?

Ihr erreicht uns unter 04142-811246, info@balance-altesland.de oder unter unseren Social-Media-Kanälen. Vor Ort wird es erstmal keine Beratung geben, weil wir der Meinung sind, dass wir uns alle daran halten sollten zu Hause zu bleiben und damit die eigene Gesundheit und die von anderen zu schützen.

 Wie geht es nun weiter?

Bis zum 18.04.2020 ist vorerst geschlossen und dann wird die Lage neu bewertet. Ihr könnt jederzeit unter www.balance-altesland.de oder über unsere anderen Kanäle die aktuellen Informationen abrufen.

Wir möchten Euch vorab danken, dass ihr uns als regionales Unternehmen unterstützt, indem ihr Verständnis zeigt. So eine Krise ist auch uns unbekannt. In diesen schweren Zeiten möchten wir zusammenstehen und unseren Mitgliedern und Mitarbeitern sagen: Wir stehen das gemeinsam durch!

Wir danken euch von ganzem Herzen für euer Verständnis!

 

Euer gesamtes balance Team

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16.03.2020

Liebe Mitglieder & Gäste,

aufgrund der behördlichen Anordnung im Umgang mit dem Corona-Virus, stellen wir als Vorsichtsmaßnahme für unsere Mitglieder und Mitarbeiter den Betrieb in unserem Club vorübergehend ein. Wir halten euch auf unserer Homepage und auch auf Facebook über Änderungen auf dem Laufenden. Am Ende der Woche werden wir eine Telefon Hotline einrichten.

Euer balance  Team

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Liebe & Mitglieder & Gäste,

wir haben uns soeben dazu entschlossen, unseren Kursbetrieb erstmal vollständig einzustellen. Wir tragen Verantwortung für unsere Mitglieder und auch für unsere Mitarbeiter und dieser Verantwortung kommen wir hiermit nach.  Bei Bedarf dürfen Kurs- Mitglieder selbstverständlich unsere Trainingsfläche nutzen.

Unsere Trainings Fläche ist erstmal noch geöffnet und zu nutzen, alles andere haben wir erstmal komplett eingestellt. Dazu rechnen wir heute oder morgen mit der Anweisung aus Hannover, unser Studio gänzlich zu schließen, wie alle anderen Anbieter auch.

Wir alle stehen vor einer noch nie da gewesenen Situation, welche uns aktuell vor große Herausforderungen stellt, aber zusammen sollten wir das schaffen!

Wir werden Euch regelmäßig auf unserer Homepage und Facebook informieren, dazu wird es nach Schließung des Studios eine Telefon Hotline geben.

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15.03.2020

Aufgrund der steigenden Gefährdungslage durch die Ausbreitung des neuartigen Corona-Virus stellen wir ab dem 16.03.2020 unsere Reha- als auch Funktionstrainingskurse ein, mindestens bis zum 18.04.2020.

Dabei handelt es sich um eine reine Vorsichtsmaßnahme, mit der wir unserer gesellschaftlichen Verantwortung, die Ausbreitung des Virus weitestgehend einzudämmen, nachkommen wollen.

 Unseren regulären Kurse finden weiterhin statt.

Wir Informieren Euch regelmäßig auf unserer Homepage und auf Facebook über eventuelle weitere Maßnahmen.

Wir wünschen Euch Allen einen schönen Sonntag:).

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hier sind für Euch unsere aktuellen Gesundheitsinformationen über Schutzmaßnahmen während eines Aufenthaltes in einem Fitness Club im Zusammenhang mit dem Corona Virus, unter Berücksichtigung der Empfehlungen des Robert Koch Instituts. Die Gesundheit unserer Mitglieder, Gäste & Mitarbeiter hat oberste Priorität, bitte haltet Euch daran!

 

HYGIENE und Desinfektion - Bitte beim Betreten des Studios sofort Eure Hände desinfizieren. Wascht Euch wie überall in den Medien beschrieben ausgiebig die Hände - vor und nach dem Training. Des Weiteren Nutzt unsere bereitstehenden Desinfektionssprays für die Matten und Gerätegriffe und reinigt die Cardiogeräte, Kraftgeräte und Hanteln sofort nach deren Benutzung. Unser Personal desinfiziert präventiv alle 2 Stunden im Studio.

 

HALLO - Begrüßt Euch beim Training ohne Händeschütteln und Umarmungen.

 

Wenn Ihr Erkältungssymptome habt, kommt bitte aus Rücksicht auf die Anderen nicht zum Sport. 

 

Wir bitten alle Rückkehrer aus Risikogebieten und diejenigen, die mit ihnen Kontakt hatten, für die kommenden 14 Tage von einem Studiobesuch abzusehen.

 

Wenn Ihr Fragen habt zu diesem Thema, wendet Euch bitte persönlich oder telefonisch an uns, um verbindliche Antworten zu erhalten.

 

Wir halten Euch zu diesem Thema auf den Laufenden.

 

Gutscheine zu Ostern